header

สุขภาพ

สุขภาพ

สุขภาพ และ การออกกำลัง

ยินดีต้อนรับเข้าสู่ Axofitness เว็บไซต์ ที่บอกเล่าเรื่องราวของ สุขภาพ และ การออกกำลัง และเรื่องราวข่าวสารต่างๆมากมายให้ท่านได้รับชม

บทความล่าสุด

นักวิ่ง ดาราสุดฮอต ส่องดาราสายวิ่งหุ่นสวยฟิตเฟิร์ม
วันนี้ Axofitness จะพาไปชมดารานักวิ่งว่ามีใครบ้าง ไปชมกันเลย
อ่านต่อที่นี่
วิธี ลดน้ำหนัก 5 กิโลกรัมภายใน 1 อาทิตย์
ไม่ต้องเป็นกังวลใจไปค่ะ วันนี้ Axofitness มีเคล็ดลับดีดีๆ เป็น วิธี ลดน้ำหนัก 5 กิโลกรัมภายใน 1 อาทิตย์มาฝากสาวๆกันค่ะ
อ่านต่อที่นี่
ซาลาห์ ปลดหรือไม่ วิกฤติในโค้งสุดท้าย
ยินดีปรีดากับแฟนคลับ ลิเวอร์พูล ลุ้นแชมป์ พรีเมียร์ลีก อังกฤษ อย่างเต็มที่
อ่านต่อที่นี่
ขนมหวาน ที่คุณไม่คิดว่าน้ำตาลน้อย
เชื่อหรือไม่ ขนมหวานเหล่านี้มีน้ำตาลประมาณแค่ 1 ช้อนโต๊ะเท่านั้น ถึงเวลาที่สาวๆจะกลับมากินขนมหวานได้อย่างไม่ต้องกังวลเรื่องหุ่นอีกแล้วค่ะ
อ่านต่อที่นี่
เที่ยวสงกรานต์
เที่ยวสงกรานต์ ไหนดี?
ใกล้เดือนเมษายนเข้ามาทุกที เพื่อนๆหลายคนอย่างจะยังคิดไม่ออกว่า สงกรานต์ปีนี้ ไปเล่นน้ำสงกรานต์ที่ไหนดี วันนี้ Axofitness จึงมาแนะนำ 10 สถานที่เล่นน้ำที่น่าสนใจมาฝากค่ะ
อ่านต่อที่นี่
ผมสั้น 10 ไอเดียย้อนวัย14 น่าเอ็นดู เข้าสู่ช่วงอากาศร้อน
เข้าสู่ช่วงอากาศร้อน สาวๆหลายคนคงมีไอเดียที่จะตัด ผมสั้น คล้ายร้อนกัน วันนี้ Axofitness จึงมี 10 ไอเดีย ผมสั้น มาแนะนำให้สาวๆไว้เป็นตัวเลือกค่ะ 
อ่านต่อที่นี่
รอยสิว
รอยสิว วิธีรักษารอยสิวจากธรรมชาติ
สิวขึ้นแต่ละทีก็จะหาย ก็ยังไม่วายทิ้งรอยสิวไว้ให้เราได้กลุ้ม แต่วันนี้ Axofitness จะมาแนะนำตัวช่วยให้รอยสิวจางลงได้เร็วขึ้นด้วยวิธีธรรมชาติดังนี้ค่ะ
อ่านต่อที่นี่
5
5 ตัวช่วยลดปัญหาถุงใต้ตาบวม บำรุงรอบดวงตาให้สดใส
ถุงใต้ตาเทียม คือ อาการบวมน้ำที่เกิดขึ้นอยู่บริเวณใต้ตาล่าง หรือที่เราเรียกว่า ถุงใต้ตามบวม นั่นแหละ ซึ่งเกิดขึ้นมาจากหลายสาเหตุ
อ่านต่อที่นี่
VAR
VAR งดใช้ในไทยลีก 1 สัปดาห์
VAR งดใช้ในไทยลีก 1 สัปดาห์ เนื่องจากรอฟีฟ่าร่วมวิเคราะห์การทำงานใหม่ วีเออาร์เทคโนโลยีวิดิโอช่วยตัดสินจะถูกงดการใช้งาน เนื่องจากรอฟีฟ่าร่วมประเมินความเสถียรของระบบก่อน สมาคมฟุตบอลแห่งประเทศไทยฯ และบริษัทไทยลีก จำกัด ประกาศงดทดลองใช้ VAR  (วีดิทัศน์ช่วยในการตัดสินใจ) ในเกมส์การแข่งขันเกมส์โตโยต้า ไทยลีก ระหว่าง 15-17 มีนาคม 2562 เพื่อเข้าสู่กระบวนการทดสอบร่วมกับฟีฟ่า
อ่านต่อที่นี่

กินดีมีสุข

ขนมหวาน ที่คุณไม่คิดว่าน้ำตาลน้อย
เชื่อหรือไม่ ขนมหวานเหล่านี้มีน้ำตาลประมาณแค่ 1 ช้อนโต๊ะเท่านั้น ถึงเวลาที่สาวๆจะกลับมากินขนมหวานได้อย่างไม่ต้องกังวลเรื่องหุ่นอีกแล้วค่ะ
อ่านต่อที่นี่
10 เมนูอาหารคลีน
Axofitness มี 10 เมนูอาหารคลีนน่าทาน มาแนะนำ หากท่านใดยังคิดเมนูไม่ออก มีหลายเมนูให้ท่านได้เลือกสรรไปชมกันเลย
อ่านต่อที่นี่
อาหารคลีน
อาหารคลีน คืออะไร?
ช่วงนี้เทรนลดน้ำหนักเป็นเทรนกำลังมาแรง หลายท่านอาจจะเคยได้ยิน ลดน้ำหนักด้วยการกินคลีน วันนี้ Axofitness จะพามารู้จัก อาหารคลีนกัน
อ่านต่อที่นี่

ความงาม

ผมสั้น 10 ไอเดียย้อนวัย14 น่าเอ็นดู เข้าสู่ช่วงอากาศร้อน
เข้าสู่ช่วงอากาศร้อน สาวๆหลายคนคงมีไอเดียที่จะตัด ผมสั้น คล้ายร้อนกัน วันนี้ Axofitness จึงมี 10 ไอเดีย ผมสั้น มาแนะนำให้สาวๆไว้เป็นตัวเลือกค่ะ 
อ่านต่อที่นี่
รอยสิว
รอยสิว วิธีรักษารอยสิวจากธรรมชาติ
สิวขึ้นแต่ละทีก็จะหาย ก็ยังไม่วายทิ้งรอยสิวไว้ให้เราได้กลุ้ม แต่วันนี้ Axofitness จะมาแนะนำตัวช่วยให้รอยสิวจางลงได้เร็วขึ้นด้วยวิธีธรรมชาติดังนี้ค่ะ
อ่านต่อที่นี่
5
5 ตัวช่วยลดปัญหาถุงใต้ตาบวม บำรุงรอบดวงตาให้สดใส
ถุงใต้ตาเทียม คือ อาการบวมน้ำที่เกิดขึ้นอยู่บริเวณใต้ตาล่าง หรือที่เราเรียกว่า ถุงใต้ตามบวม นั่นแหละ ซึ่งเกิดขึ้นมาจากหลายสาเหตุ
อ่านต่อที่นี่

รู้เท่าทันโรค

หน้ากากอนามัย
หน้ากากอนามัย
วันนี้ Axofitness จะมาแนะนำหน้ากากอนามัยที่ใช้ป้องกันเจ้าพวกฝุ่น PM 2.5 ไปรับชมกันเลย
อ่านต่อที่นี่
ฝุ่น
ฝุ่น PM 2.5 วิกฤตสุขภาพที่คนไทยต้องเจอ
ฝุ่น PM 2.5 วิกฤตสุขภาพที่คนไทยต้องเจอ ช่วงนี้หลายคนคงพอสังเกตเห็นได้ว่าในท้องฟ้าของเรานั้นปกคลุมไปด้วยหมอกจางๆ แต่ที่จริงแล้วไม่ใช่หมอก
อ่านต่อที่นี่
ความร้อน
ความร้อน ภายในร่างกาย ภาวะฉุกเฉินที่อันตราย
  ช่วงนี้เข้าเริ่มเข้าสู่หน้าร้อนของประเทศไทย ซึ่งอากาศก็เริ่มร้อนขึ้นทุกวัน วันนี้ Axofitness จึงมีเรื่องราวของ  ภาวะฉุกเฉินที่เกิดจาก ความร้อน(Heat stroke)   มาฝากซึ่งรายละเอียดจะเป็นอย่างไรนั้นไปชมกันเลย
อ่านต่อที่นี่