สุขภาพ การออกกำลังกาย ข่าวสารต่างๆ



วิธีเอาตัวรอดจากปรากฏการณ์แผ่นดินไหว

สำหรับ “แผ่นดินไหว” ถือเป็นปรากฏการณ์ธรรมชาติที่เกิดขึ้นจากการปลดปล่อยพลังงานที่สะสมไว้ในโลก เพื่อปรับสมดุลของเปลือกโลกให้คงที่ ซึ่งปกติจะเกิดการเคลื่อนที่บริเวณรอยต่อของแผ่นเปลือกโลก ทำให้ชั้นหินขนาดใหญ่ใต้พื้นผิวโลกเคลื่อนที่ตามไปด้วย และเกิดการโอนถ่ายพลังงานศักย์ จนเกิดการสั่นสะเทือนขึ้น โดยจุดที่แผ่นดินเกิดการเคลื่อนที่นั้นเรียกว่า “จุดศูนย์กลางการเกิดแผ่นดินไหว” นี่คือ วิธีเอาตัวรอดจากปรากฏการณ์แผ่นดินไหว

วิธีเอาตัวรอดจากปรากฏการณ์แผ่นดินไหว

ทั้งนี้ ทั่วโลกมีเขตรอยต่อแผ่นเปลือกโลกที่ทำให้เกิดแผ่นดินไหวตามมามากมาย แต่จุดที่เป็นรอยต่อขนาดใหญ่ และเป็นจุดเกิดแผ่นดินไหวมากกว่า 80% ของพื้นที่อื่น ๆ ทั่วโลก คือ บริเวณวงแหวนแห่งไฟ (Ring of Fire) ที่อยู่รอบมหาสมุทรแปซิฟิก ซึ่งประกอบไปด้วยหลายประเทศ เช่น ญี่ปุ่น ฟิลิปปินส์ อินโดนีเซีย ชิลี นิวซีแลนด์ สหรัฐอเมริกา แคนาดา ฯลฯ นอกจากนี้ที่มักจะเกิดแผ่นดินไหวนอกจากวงแหวนแห่งไฟแล้ว ก็ยังมีแถบทะเลเมดิเตอร์เรเนียน ทางทวีปยุโรปตอนใต้ แถบเทือกเขาอนาโตเลีย ที่ประเทศตุรกี ผ่านบริเวณตะวันออกกลาง จนถึงเทือกเขาหิมาลัย เช่น ประเทศอัฟกานิสถาน ประเทศจีน และประเทศพม่า

          อย่างไรก็ตาม แผ่นดินไหวที่เกิดขึ้นในแต่ละครั้งจะมีพลังทำลายล้างได้มากแค่ไหนนั้น ขึ้นอยู่กับความรุนแรงที่รู้สึกได้มากน้อยเพียงใด และขึ้นอยู่กับระยะทางจากศูนย์กลางแผ่นดินไหว โดยหากอยู่ใกล้ศูนย์กลางแผ่นดินไหว ก็จะมีความเสียหายมากกว่าจุดอื่น ๆ ที่อยู่ห่างออกไป

        ล่าสุดเมื่อวันที่ 21 พ.ย. 2562 ที่ผ่านมา ได้เกิดแผ่นดินไหวขนาด 6.4 ริกเตอร์ ในประเทศลาว รับรู้ได้ในแถบจังหวัดภาคอีสานจนถึงกรุงเทพฯ โดยเกิดเวลา 04.03 น. และเวลา 06.50 น. เกิดอีกครั้งหนึ่ง โดยมีความรุนแรงที่ระดับ 6.4 ริกเตอร์ มีความลึกประมาณ 10 กม. โดยจุดเกิด ทางทิศตะวันออกเฉียงใต้ของ บ้านน้ำช้าง ต.ขุนน่าน อ.เฉลิมพระเกียรติ จ.น่าน ประมาณ 20 กม. และรับรู้ได้หลายพื้นที่ ตั้งแต่บริเวณภาคเหนือ ลงมาถึงบริเวณกรุงเทพ ซึ่งบริเวณผู้ที่อยู่บนตึกสูง สามารถรับรู้ถึงความรุนแรงที่เกิดขึ้นได้อย่างชัดเจนมาก เราจึงเห็นได้ว่าแผ่นดินไหวไม่ใช่เรื่องไกลตัวอีกต่อไม จึงขอนำเสนอวิธีเตรียมตัวและการเอาตัวรอดเมื่อเกิดแผ่นดินไหว ดังต่อไปนี้

คู่มือรับแผ่นดินไหวฉบับย่อ

        คู่มือนี้เป็นของนาย อาโอคิ เอยจิ (ผู้อำนวยการเขตเมกุโระ ประเทศญี่ปุ่น) ที่เล็งเห็นเรื่องของภัยแผ่นดินไหวจึงเขียนขึ้นเพื่อให้ทุกคนได้เตรียมตัวและป้องกันหากมีภัยพิบัติเกิดขึ้น ฝากไว้เป็นประโยชน์สำหรับเพื่อนๆ ที่อยู่ในเขตของพื้นที่เสี่ยง จะได้หาวิธีป้องกันตัวเองและคนรอบข้างได้ถูกต้อง

ข้อแรก : การเตรียมความพร้อมสำหรับแผ่นดินไหว

ตรวจสอบความปลอดภัยภายในและภายนอกบ้าน

1. ตรวจสอบตัวบ้านว่าจะทนต่อแผ่นดินไหวได้หรือไม่

2. ตรวจสอบให้แน่ใจว่า โคมไฟแขวนไว้อย่างปลอดภัย

3. ตรวจสอบกำแพงคอนกรีตรอบๆ บ้าน

4. ป้องกันเฟอร์นิเจอร์ล้มลงมา

ข้อสอง : จะต้องทำอย่างไรเมื่อเกิดเหตุแผ่นดินไหว

        สิ่งที่ควร – ไม่ควรปฏิบัติ ระหว่างแผ่นดินไหวและหลังแผ่นดินไหว

1. มองหาที่ปลอดภัยก่อน – ระหว่างเกิดแผ่นดินไหว จนถึงหลังจากแผ่นดินไหวสงบ 2 นาที

        1.1 หากรู้สึกว่าเกิดแผ่นดินไหว ให้รีบหาที่ปลอดภัยหลบเป็นอันดับแรก เช่นหลบใต้โต๊ะหรือสิ่งที่สามารถป้องกันสิ่งของที่จะตกใส่ พร้อมใช้มือกำบังศีรษะและลำคอ โดยหมอบบริเวณใต้โต๊ะ เก้าอี้ที่แข็งแรง ไม่มีสิ่งของหล่นใส่ หรือในจุดที่มีโครงสร้างแข็งแรง ไม่อยู่ใต้คานหรือใกล้เสา อยู่ให้ห่างจากประตู หน้าต่างที่เป็นกระจกและเฟอร์นิเจอร์ขนาดใหญ่ที่สามารถล้มลงมาได้ ห้ามวิ่งหนีออกจากอาคารโดยใช้ลิฟต์ เพราะหากกระแสไฟฟ้าดับ จะติดค้างอยู่ในลิฟต์ ทำให้ขาดอากาศหายใจเสียชีวิตได้ และไม่ควรใช้บันไดหนีไฟ เพราะอาจได้รับอันตรายจากสิ่งของที่ร่วงหล่นจากแรงสั่นสะเทือน หรือบันไดหนีไฟอาจร่วงหล่นมาจากตึกได้

        1.2 พยายามหลีกเลี่ยงเครื่องขายสินค้าอัตโนมัติ หรือกำแพงคอนกรีตบล็อค กำแพงที่คิดว่าปลอดภัย อาจจะไม่ปลอดภัยจริงก็ได้

        1.3 อย่าตื่นตระหนกวิ่งออกจากบ้าน เพราะอาจจะมีสิ่งของตกลงมาและทับคุณได้ ระวังกระจกแตก แผ่นกระเบื้อง หรือป้ายต่างๆที่จะตกลงมา

        1.4 ให้เปิดประตูหรือหน้าต่างค้างไว้ เพื่อที่จะได้แน่ใจว่ามีทางหนี ระวังไม่ให้ตัวเองติดอยู่ในตีกสูง

2.ดับไฟ และป้องกันไฟไหม้ – หลังจากเกิดแผ่นดินไหว 2 – 5 นาที

        2.1 รีบดับไฟทุกชนิดโดยเร็ว พยายามฝึกให้เป็นนิสัย ทันทีที่รู้ว่าเกิดแผ่นดินไหวแม้จะไหวเพียงเล็กน้อยให้รีบปิดเตาแก๊สทันที

        2.2 ตะโกนว่า “แผ่นดินไหว ปิดแก๊ส” และปิดแก๊สทันที

        2.3 หากมีไฟไหม้เกิดขึ้นให้ตะโกนบอกคนอื่น ๆ และช่วยกันดับไฟแต่เนิ่น ๆ

คุณมีโอกาสดับไฟ 3 ครั้ง

1. เมื่อรู้สึกว่าเกิดแผ่นดินไหว

2. เมื่อแผ่นดินไหวสงบ

3. เมื่อไฟกำลังจะเริ่มไหม้

*อย่าตื่นตระหนกเมื่อเกิดไฟไหม้ เข้ารับการฝึกอบนมการใช้อุปกรณ์ดับไฟ อีกทั้งควรสำรองน้ำเอาไวใช้ (ให้เต็ม) อยู่เสมอ เพื่อใช้ดับไฟ*

ข้อสาม : สิ่งที่ควรทำหลังจากเกิดแผ่นดินไหว

        เมื่อเกิดเหตุแผ่นดินไหว อันดับแรกต้องป้องกันตัวเองก่อน แล้วจึงช่วยดูแลครอบครัวและเพื่อนบ้าน ปกติแล้วคนเราสามารถมีชีวิตรอดอยู่ได้ 72 ชั่วโมงเมื่อติดอยู่ในซากปรักหักพัง ดังนั้นการป้องกันการเกิดไฟไหมเจึงเป็นเรื่องสำคัญอันดับแรก จะเริ่มการช่วยชีวิตได้เมื่อสถานการณ์ปลอดภัยแล้วเท่านั้น พยายามช่วยเหลือซึ่งกันและกัน พยายามเต็มที่ในการดับไฟ ช่วยเหลือผู้ที่ติดอยู่ใต้้ซากปรักหักพัง และบาดเจ็บ

นอกจากนี้เราควรเตรียมความพร้อม ซักซ้อม ก่อนที่จะเกิดเหตุแผ่นดินไหวไว้ก่อน อย่างเช่น

1. พูดคุยกับคนในครอบครัวเพื่อนัดแนะสถานที่นัดพบ และหน้าที่ของสมาชิกแต่ละคน นัดแนะว่าใครจะช่วยดูแลใคร คนชรา – เด็กเล็ก หรือใครจะเป็นคนดับไฟ

2. ระวังการบาดเจ็บจากเศษแก้วที่ตกแตก ควรเตรียมรองเท้าแตะหรือรองเท้าผ้าใบไว้เพื่อป้องกันเศษแก้ว , ติดฟิล์มป้องกันกระจกแตกที่หน้าต่าง

3. ทำความรู้จักเพื่อนบ้าน และช่วยเหลือกันในชีวิตประจำวัน ทำกิจกรรมร่วมกัน เช่น เข้าร่วมการซ้อมป้องกันภัย, ทำความคุ้นเคยกับพื้นที่หลับภัย

4. เตรียมพร้อมเพื่อการอยู่รอด เตรียมสิ่งของและอุปกรณ์สำหรับการดำรงชีวิตอยู่ในกรณีฉุกเฉิน เช่น อาหาร ไฟฉาย เป็นต้น

อ่านบทความเพิ่มเติม ที่มา

Last Updated on