สุขภาพ การออกกำลังกาย ข่าวสารต่างๆ



อาหาร ปลุกอารมณ์ ทางเพศ

อาหาร ต่างๆ ที่เรากินในต่ละวันมีสารอาหารมากมายหลายชนิด ซึ่งชีวิตประจำวันพวกเราส่วนใหญ่ก็จะต้องกิน อาหาร เพื่อความอยู่รอด บำรุงสุขภาพ แถมช่วย ปลุกอารมณ์ ทางเพศได้อีกทางหนึ่งด้วย ลองมาดูกันว่ามี อาหาร อะไรบ้าง

อาหาร

อัลมอนด์ ด้วยสารอาหารและแร่ธาตุที่มีมากมาย เช่น สังกะสี ซีลีเนียม และวิตามินอี สำคัญต่อสุขภาพทางเพศ

อาหาร

ช็อกโกแลต มีสาร Phenylethylamine ที่จะช่วยกระตุ้นให้ร่างกายตื่นตัว สร้างความตื่นเต้น และมีทริปโตเฟน ช่วยการปล่อยเซโรโทนิน ส่งผลต่อความสุขบนเตียงได้ด้วย

อาหาร

เมล็ดฟักทอง มีแร่ธาตุสังกะสีมาก อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่เพิ่มความต้องการทางเพศ

อาหาร

สตรอว์เบอร์รี่ ช่วยเพิ่มปริมาณสเปิร์ม และยังยังมีวิตามินซี โปแตสเซียม เหล็กและใยอาหาร ที่ช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดี

ปลุกอารมณ์
Bunch of bananas on grey wooden background

กล้วย มีวิตามินบีและโปแตสเซียม ช่วยผลิตฮอร์โมนเพศและปลุกพลังทางเพศให้ลุกขึ้น

อาหาร

ทับทิม ป้องกันการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ เนื่องจากมีสารต้านอนุมูลอิสระ

หอยนางรม มีสังกะสีสูง ทำให้สเปิร์มเคลื่อนไหวได้เร็ว อุดมไปด้วยกรดอะมิโนที่ช่วยปลดปล่อยฮอร์โมนเพศแบบจัดเต็ม

แตงโม ช่วยเพิ่มการหมุนเวียนโลหิตทั่วร่างกาย เพิ่มความต้องการทางเพศ และเพิ่มสมรรถภาพทางเพศได้

ขอบคุณผู้สนับสนุนบทความ :  UFASTARsoodDD +   Axofitness.

ผ้าไหม เสื้อผ้า แฟชั่น เสื้อ ผ้าไหมไทย ชุดเดรส เสื้อผ้าแฟชั่น ประเภทผ้าไหมไทย เสน่ห์ผ้าไหมไทย ซื้อผ้าไหม การทอผ้าอุปกรณ์ทอผ้าไหมรีดผ้าไหม ประวัติของผ้าไหมไทย ชุดผ้าไหม ผ้าไหมแพรวาผ้าไหมมัดหมี่

Last Updated on