สุขภาพ การออกกำลังกาย ข่าวสารต่างๆ



โรคซึมเศร้า โรคร้ายฆ่าชีวิตมนุษย์สังคมสมัยนี้

โรคซึมเศร้า (major depressive disorder : MDD) โรคซึมเศร้าเป็นโรคทางอารมณ์ที่ทำให้รู้สึกเศร้ามากและรู้สึกสูญเสียอย่างหนักเป็นเวลาที่ต่อเนื่อง  ซึ่งมันก็ส่งผลถึงการกระทำกิจวัตรประจำวันต่างๆในชีวิต ซึ่งบางครั้งอาจร้ายแรงจนไปถึงการฆ่าตัวตาย 

โรคซึมเศร้า

อาการซึมเศร้าเป็นอาการทางภาวะอารมณ์ซึ่งอาจจะต้องใช้เวลาระยะยาวในการดูแลรักษา แต่คนที่เป็นก็ยังไม่ต้องท้อแท้ เพราะโรคซึมเศร้า  นี้สามารถรักษาให้อาการดีขึ้นและหายได้ในที่สุด ด้วการบำบัดทางจิต หรือ การรักษาด้วยยาไปพร้อมๆกัน วันนี้ Axofitness จะพาทุกท่านมารู้จักกับ โรคซึมเศร้า กันค่ะ

อาการ โรคซึมเศร้า

1.ความรู้สึกของความโศกเศร้าน้ำตาไหลรู้สึกถึงความว่างเปล่าหรือความสิ้นหวัง

2.อาการโกรธ หงุดหงิด กับเรื่องที่เป็นเพียงเล็กๆ น้อยๆ

3.ไม่มีความสุขและไม่มีความสนใจที่จะทำงานอดิเรกที่ตัวเองชอบ 

4.รู้สึกหมดแรง ไม่มีแรงที่จะทำกิจกรรม หรือดำเนินชีวิตในแต่ละวัน

5.ปัญหาเรื่องน้ำหนัก บางคนก็น้ำหนักลดลงเยอะ หรือ บางคนอาจตรงกันข้ามคือกินเยอะจนน้ำหนักขึ้นอย่างหน้าตกใจ

6.มีความกังวลในทุกๆเรื่องที่ทำ ปั่นป่วนกระสับกระส่าย

7.การคิดหรือการขยับร่างกายรวมไปถึงการพูดที่ช้าลง

8.รู้สึกว่าตัวเองไร้ค่า ไม่มีประโยชน์ หรือคิดถึงความผิดพลาดในอดีตแล้ววนมาคิดตำหนิตัวเองเป็นประจำ

9.ไม่มีสติหรือสมาธิในการทำกิจกรรมต่างๆ ไม่สามารถตัดสินใจเร่องต่างๆได้ด้วยตัวเอง

10.อาจจะมีเรื่องการปวดเมื่อยร่างกาย ปวดหลัง ปวดหัว ร่วมด้วย

โรคซึมเศร้า

อาการซึมเศร้าในเด็ก

อาการซึมเศร้าในเด็กส่วนใหญ่จะเป็นเรื่องอารมณ์ที่แสดงออก เช่น ก้าวร้าว หงุดหงิด โมโหรุนแรง เอาแต่ใจ หรือบางฃครั้งไม่อยากไปโรงเรียน

อาการซึมเศร้าในวัยรุ่น

อาการซึมเศร้าในวัยรุ่นก็จะมีทั้งเรื่องอารมณ์ที่แสดงออก เช่น ก้าวร้าว หงุดหงิด โมโหรุนแรง แถมยังรวมไปถึงคิดในแง่ลบในตัวเองรู้สึกตัวเองไร้ค่าไม่มีความหมาย รู้สึกกังวลไปหมด แถมอาจจะหาทางออกด้วยการ ติดยา ติดเหล้าติดสิ่งเสพติดต่างๆ ทำให้เป็นปัญหาในสังคมต่อไป

อาการซึมเศร้าในผู้สูงอายุ

อาการซึมเศร้าในผู้สูงอายุ ส่วนใหญ่จะเป็นเรื่องความจำ ปวดเมื่อย เมื่อยล้า เบื่ออาหาร  ติดบ้านไม่อยากพบปะสังคม คิดว่าตัวเองไร้ค่า และเป็นช่วงอายุที่มีคิดสั้นค่าตัวตายเยอะที่สุด 

โรคซึมเศร้า

สาเหตุการเกิดโรคซึมเศร้า

เราไม่อาจทราบได้ว่าอาการของความเศร้าเสียใจนั้นมาจากสิ่งใดกันแน่ ซึ่งสาเหตุสามารถแยกออกได้เป็น 4 ข้อหลักใหญ่ๆ ดังนี้

1.ความแตกต่างทางชีวภาพ

คนที่มีภาวะซึมเศร้ามีการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพในสมองของพวกเขา ความสำคัญของการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ยังคงไม่แน่นอน

2.สารสื่อประสาทในสมอง

สารสื่อประสาทที่ผลิตขึ้นโดยธรรมชาติของร่างกาย อาจส่งผลให้เกิดโรคซึมเศร้าได้ ซึ่งจากการวิจัยล่าสุดระบุว่าการเปลี่ยนแปลงในการทำงานของสารสื่อประสาทและวิธีที่สารสื่อประสาทโต้ตอบกับเซลล์ประสาทที่เกี่ยวข้องกับอารมณ์ มีผลทำให้อารมณ์ถูกเปลี่ยนขึ้นลงได้ง่ายไม่คงที่

3.ฮอร์โมน

การเปลี่ยนแปลงสมดุลของโฮโมนในร่างกายอาจจะก่อให้เกิดการกระตุ้นให้เกิดภาวะซึมเศร้า ซึมการเปลี่ยนแปลงของโฮโมนนี้ส่วนมากจะเกิดในช่วงของหญิงตั้งครรภ์ในช่วงสัปดาห์แรก หรือ อาจจะเป็นหลังคลอด

4.ลักษณะที่สืบทอดมา

ภาวะซึมเศร้าอาจจะเกิดจากพันธุกรรมที่สืบเนื่องกันมา ซึ่งปัจจุบันก็มีการวิจัยเพื่อค้นหายีนที่เกี่ยวข้องกับภาวะนี้อยู่

ภาวะแทรกซ้อน

1.น้ำหนักเพิ่มขึ้นโดยไม่ทราบสาเหตุอาจนำไปสู่โรคเบาหวานและโรตหัวใจ

2.ปวดหัวเจ็บป่วยร่างกาย

3.ติดแอลกอฮอล์หรือสารเสพติด

4.ความวิตกกังวลความผิดปกติของความหวาดกลัวหรือความหวาดกลัวสังคม

5.ความขัดแย้งในครอบครัวปัญหาความสัมพันธ์และปัญหาการทำงานหรือโรงเรียน

6.เป็นคนมีโลกส่วนตัวสูง

7.ความรู้สึกฆ่าตัวตายพยายามฆ่าตัวตายหรือการฆ่าตัวตาย

8.ทำร้ายตัวเอง เช่น กีดข้อมือ

บททดสอบเพื่อวัดดัชนีโรคซึมเศร้าจากกรมสุขภาพจิต คลิกที่นี่

ซึ่งหากใครมีอาการตามที่กล่าวมาเบื้องต้น แนะนำให้รีบปรึกษาจิตแพทย์เพื่อเข้ารับการรักษาโดยด่วน อาการซึมเศร้าเป็นโรคร้ายแรงที่อาจส่งผลร้ายต่อคุณและครอบครัวของคุณ อาการซึมเศร้ามักจะแย่ลงหากไม่ได้รับการรักษาส่งผลให้เกิดปัญหาด้านอารมณ์พฤติกรรมและสุขภาพที่ส่งผลกระทบต่อทุกด้านของชีวิต

Last Updated on