สุขภาพ การออกกำลังกาย ข่าวสารต่างๆ



ASMRคืออะไร

ASMRคืออะไร ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายขึ้นได้อย่างไร? วันนี้ Axofitness จะพาท่านมารู้จัก ASMR กัน

ASMRคืออะไร หลายคนคงสงสัย แต่อาจจะไม่เคยรู้จัก หรือ เคยได้ลองฟัง จึงไม่เคยได้มีประสบการณ์เกี่ยวกับ ASMR ย่อมาจาก autonomous sensory meridian response คือ การตอบสนองต่อประสาท รับความรู้สึกอัตโนมัติ ไม่ว่าจะเป็นการมองเห็น การได้ยิน การสัมผัส จนทำให้เกิดการแสดงอารมณ์ ซึ่งผ่อนคลายในขั้นต่อมา เป็นประสบการณ์ความรู้สึกสบายในระดับง่ายที่สุด โดดเด่นด้วยการผสานรวมของความรู้สึกในเชิงบวก และ ความรู้สึกเสียวซ่านรู้สึกไปทั่วผิวหนัง ซึ่งนับเป็นสิ่งที่สามารถเกิดจากการได้ยิน หรือ เกิดจากการกระตุ้นโดยเฉพาะ แต่หากจะกล่าวให้ฟังแล้วเข้าใจง่ายที่สุด ASMR ก็คือเสียง 3D ที่คุณภาพดีอีกอย่างหนึ่ง

โดยการรับประสิทธิภาพ ที่เต็มเปี่ยมที่สุดของ ASMR คือการใส่หูฟัง เพราะอุปกรณ์ในการใช้อัดเสียง ASMR คือไมโครโฟนที่จะมีลักษณะพิเศษ เป็นไมโครโฟนที่สามารถรับเสียงทั้งทางข้างซ้ายและข้างขวา โดยแยกรายละเอียดระดับความดังของทั้งสองข้างได้อย่างสมจริง ได้รับอรรถรสอย่างดีเยี่ยม และ สามารถรับฟังได้ทุกเสียงที่ถูกอัดมาได้

ผู้คนส่วนใหญ่ก็มักจะฟังASMRได้จาก Youtube หรือคลิปอื่นๆทั่วไป แต่ในปัจจุบันก็เริ่มมีเป็นแอปพลิเคชันต่างๆ เพื่อให้คุณผ่อนคลายได้เช่นกัน แต่จะเป็นเสียงแบบเฉพาะอย่างเช่น เสียงฝนตก เสียงน้ำไหล เสียงธรรมชาติ ซึ่งคุณสามารถปรับระดับเองได้ตามใจชอบด้วย แต่โดยส่วนใหญ่ผู้ที่สร้างสรรค์ ASMR ก็มักจะลงคลิปวิดีโอใน Youtube โดยมีหลากหลายประเภท เราจึงอยากแนะนำASMR ยอดฮิตให้ทุกๆคนได้รู้จักกัน

ASMR Ear

ASMRคืออะไร

นับว่าเป็นASMR ที่เป็นแบบพื้นฐานมากที่สุด โดยจะใช้เครื่องอัดเสียงที่เป็นหูซ้ายขวามาใช้ ซึ่งสามารถนำไปใช้ได้ หลากหลายมาก เช่น เสียงเลียหู เสียงแคะหู เสียงทำความสะอาดหู เสียงทำความสะอาดหู เป็นต้น รวมถึงในบางทีอาจจะมีการกระซิบไปหูซ้ายหูขวาด้วยเช่นกัน ASMR Earเป็นอีกหนึ่งประเภทที่ให้ความรู้สึกจั๊กจี๊มากที่สุด และให้ความรู้สึกเสียวซ่านมากที่สุดก็ว่าได้ เพราะใช้อุปกรณ์ที่เป็นตัวแทนของหูผู้ฟัง เมื่อใส่หูฟังจึงรู้สึกเหมือนจริงมาก

ASMR Room

ASMRคืออะไร

เป็นคลิปวิดีโอประเภทที่เก็บเสียงและปรุงแต่งเสียงบรรยากาศ สิ่งแวดล้อมที่อยู่ภายในห้องแต่ละแบบ เพื่อให้ผู้ฟังได้ซึมซับถึงเสียงต่างๆภายในห้องเพื่อความผ่อนคลายและมีอารมณ์ร่วมไปด้วย เช่น เสียงในห้องสมุด เสียงในร้านกาแฟ เสียงในห้องโถง ซึ่งเป็นอีกหนึ่งประเภทของ ASMR ที่เหมาะสำหรับผู้ฟังที่ไม่ชอบฟังเสียงกระซิบกระซ้าบ ไม่ชอบอะไรที่มันจั๊กจี๊หู ก็สามารถฟังแบบนี้ได้ ในบางคนก็จะฟังประเภทนี้เพื่อทำงานหรือแต่งนิยายเพื่อให้ได้ความรู้สึกที่เหมาะตามกิจกรรมที่ทำ

ASMR Mukbang

ASMRคืออะไร

Mukbang หรือ ม็อกบัง เป็นการคำสนธิของภาษาเกาหลีใต้ เกิดจากการรวมกันของคำว่า กิน (ม็อกดา) และคำว่า ออกอากาศ (bang song) หมายถึง eating broadcast หรือการกินโชว์ออกอากาศ เป็นการกินโชว์ที่เป็นกระแสในเกาหลีอย่างหนึ่ง ทุกคนอาจจะรู้จัก“ยาง ซูบิน” หญิงสาวร่างอวบที่ชอบกินเป็นชีวิตจิตใจ โดยอาหารที่เธอกินก็มักจะจัดมาอย่างอลังการเสมอ และจะกินด้วยความเอร็ดอร่อย พร้อมทั้งอัดเสียงการกัด การเคี้ยวที่เต็มไปด้วยเสน่ห์เต็มสองหู ซึ่งเนอีกหนึ่งบุคคลที่ทำให้ม็อกบังเป็นที่โด่งดังขึ้นมา แต่ขอเตือนไว้ก่อนเลยว่า หากใครที่กำลังหิวๆอยู่ แล้วมาดูคลิป ASMR Mukbang รับรองว่าต้องรีบวิ่งออกไปหาอะไรมากินด้วยแน่นอน

ASMR Tapping

โดย ASMR Tapping ก็ตรงตามชื่อคือการแตะ โดยเป็นการแตะอย่างแผ่วเบา เมื่อผู้อัดเสียงแตะนิ้วตามสิ่งของต่างๆก็จะได้เสียงที่แตกต่างกันไป แต่โดยส่วนมากจะใช้ส่วนเล็บมากกว่า เพราะจะได้เสียงที่ชัดเจนมากกว่าการสัมผัสด้วยนิ้วตรงๆ อาทิเช่น การแตะแป้นพิมพ์ การแตะกระเป๋าหนัง การแตะโทรศัพท์มือถือ เป็นต้น ซึ่งเป็นASMRอีกหนึ่งประเภทที่ทำให้ได้ความรู้สึกเคลิ้มที่สุดก็ว่าได้ หากใครต้องการอยากฟังแบบไม่มีการพูดคุยก็แนะนำประเภทนี้เลย

ASMR Roleplay

เป็น ASMR ที่กึ่งการแสดงละครด้วย เพราะผู้อัดเสียงต้องทำการแสดงเป็นใครสักคนหนึ่งก็ได้ โดยสวมบทบาททั้งการพูดและการกระทำต้องเหมือนกันกับบุคคลที่เลือกมาด้วย มีการสวมบทบาทเป็นดารา นักร้อง บุคคลสำคัญ ตัวละครในเกมหรือการ์ตูน หรือแม้แต่บุคคลที่ผู้อัดเสียงสร้างขึ้นมาเอง เช่น เป็นแวมไพร์ เป็นโรคจิต เป็นหมอ เป็นแฟนหนุ่มหรือแฟนสาว เป็นต้น ASMR Roleplay ยังรวมไปถึงการสร้างสถานการณ์ขึ้นมาด้วย เช่น สถานการณ์ที่เราถูกลักพาตัว สถานการณ์ที่เราไปหาหมอฟัน สถานการณ์ไปแต่งหน้า ซึ่งเป็น ASMR ที่คุณสามารถมีส่วนร่วมในการฟังหรือโต้ตอบได้ตามใจชอบ และยังเป็นอีกหนึ่งประเภทที่ได้รับความนิยมมากที่สุดของวงการ ASMR

คลิปวิดีโอ ASMR เป็นที่แพร่หลายมากๆบน YouTube และเป็นอีกหนึ่งประเภทของ Youtuber ในสมัยนี้ที่ให้ความสนใจในการเริ่มสร้างช่องใหม่ๆ เพื่อทำคลิปวิดีโอแบบนี้โดยเฉพาะและสร้างสรรค์แนวทางใหม่ ๆ ตลอดเวลาเพราะมีการแข่งขันที่สูงมาก การแสดงความเอกลักษณ์หรือสิ่งใหม่ๆก็เพื่อพยายามแหวกแนวและแตกต่างจากคนอื่น โดยใช้อุปกรณ์ที่แปลกประหลาดขึ้นเรื่อยๆ อีกทั้งยังสร้างรายได้สูงให้กับผู้สร้างอีกด้วย ASMR นอกจากจะช่วยคุณผ่อนคลายแล้ว ยังสามารถทำให้คุณหลับสนิทได้อย่างไม่รู้ตัว เมื่อคุณได้ฟัง ไม่ว่าจะเป็น ASMR ประเภทไหนตามรสนิยมความชอบของคุณ ก็จะช่วยให้คุณขจัดความเครียดออกไปได้

สนับสนุนโดย SlotXO

Last Updated on