สุขภาพ การออกกำลังกาย ข่าวสารต่างๆ



ความงาม

header
The wave-Arizona The wave ตั้งอยู่กลางทะเลทราย บริเวณพรมแดนระหว่างรัฐ Utah และ Arizona The wave เป็นเขาหินทรายที่โดนแรงของลมกัดเซาะ จนเกิดเป็นริ้วสีสันสะดุดตา The wave เป็นที่นิยมในแหล่งนักท่องเที่ยว ด้วยสีสันที่สะดุดตา ตัดกับท้องฟ้าสีครามอย่างสวยงาม หรือไม่ก็ช่วงกลางคืนที่ตัดกับสีท้องฟ้าดำมืดมาพร้อมดาวระยิบระยับ เข้ากันอย่างกลมกลืน
อ่านต่อที่นี่
ซึ่งช่วง 3-4 เดือนที่ผ่านมา เรามักจะได้ยินถึงความหน้ากลัวของโรคไข้หวัด ที่ได้กลายพันธุ์มาเป็นไข้หวัดที่ไม่ธรรมดา ซึ่งจากข่าวๆ ที่เราได้ยินมานั้น เจ้าเชื่อหวัด โคโรน่าไวรัส เป็นโรคติดต่อที่ติดต่อกันได้ง่ายมากๆ ซึ่งปัจจุบันได้มีผู้เสียชีวิตจากเจ้าเชื้อไวรัสตัวนี้มากกว่า 2000 รายแล้ว ซึ่งวันนี้ Axofitness จะมาอัพเดตสถานการณ์เกี่ยวกับเรื่องนี้กัน
อ่านต่อที่นี่
กลูเตน (Gluten) เป็นชื่อของโปรตีนชนิดหนึ่งที่ทำหน้าที่เป็นเสมือน 'กาว’ ในการเชื่อมส่วนของอาหารไว้ด้วยกัน พบได้ในอาหารหลายชนิด โดยเฉพาะในธัญพืชกลุ่มข้าวสาลี ข้าวไรย์ ข้าวบาร์เลย์ หรือทริทีเคลี (Triticale) [พืชลูกผสมระหว่างข้าวสาลีกับข้าวไรย์] นอกจากนี้ กลูเตนสามารถพบได้ในอาหารทั่วไป รวมถึงยาเม็ดหรือยาแคปซูลบางชนิด หากคุณอยากหลีกเลี่ยงมัน มารู้จัก “กลูเตน” กันเถอะ
อ่านต่อที่นี่
หม่าล่า คือเครื่องเทศรสเผ็ดที่มีต้นกำเนิดมาจากมณฑลเสฉวน ประเทศจีน พี่น้องของไทยเรานี่เอง ใครที่คิดว่าคนจีนไม่ทานเผ็ดอาจจะต้องคิดใหม่ เพราะคนเสฉวนนี่แหละ คือคนที่ทานเผ็ดได้อย่างแท้จริง เป็นความเผ็ดล้ำลึก และแปลกใหม่ชนิดที่ไม่ได้มีความใกล้เคียงกับรสชาติเผ็ดจากพริกสวนของบ้านเราเลย อธิบายได้สั้นๆ ง่ายๆ ว่า หมาล่า เป็นเครื่องเทศที่ให้รสชาติ นี่คือประโยชน์ที่ควรรู้ พริกหม่าล่า มีดีอย่างไร หลากหลายประโยชน์ของหม่าล่าที่คุณควรรู้
อ่านต่อที่นี่
"แผ่นดินไหว" ถือเป็นปรากฏการณ์ธรรมชาติที่เกิดขึ้นจากการปลดปล่อยพลังงานที่สะสมไว้ในโลก เพื่อปรับสมดุลของเปลือกโลกให้คงที่ ซึ่งปกติจะเกิดการเคลื่อนที่บริเวณรอยต่อของแผ่นเปลือกโลก ทำให้ชั้นหินขนาดใหญ่ใต้พื้นผิวโลกเคลื่อนที่ตามไปด้วย และเกิดการโอนถ่ายพลังงานศักย์ จนเกิดการสั่นสะเทือนขึ้น เราควรรูจักวิธีเอาตัวรอด นี่คือ วิธีเอาตัวรอดจากปรากฏการณ์แผ่นดินไหว
อ่านต่อที่นี่
มนุษย์รู้จักนำความรู้เรื่องสีมาปรับใช้ในเรื่องของ สีบำบัดโรค โดยสีต่างๆ ที่อยู่รอบตัวเรา ไม่ได้เป็นเพียงแค่สิ่งที่เราสามารถรับรู้และมองเห็นได้ด้วยตาเท่านั้น แต่พลังของสียังส่งผลต่ออารมณ์ ความรู้สึกนึกคิด และการตัดสินใจของเราอีกด้วย นี่คือ Color Therapy ศาสตร์แห่งการใช้สีเพื่อบำบัดโรค
อ่านต่อที่นี่
พอถึงฤดูหนาว อากาศเริ่มเย็นลง มักทำให้อุณหภูมิร่างกายเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว จากสภาพอากาศเช่นนี้อาจทำให้ร่างกายป่วยได้ง่ายกว่าปกติ นอกจากนี้อากาศเย็นยังเอื้อต่อการอยู่รอดและแพร่กระจายของไวรัสมากที่สุด ฉะนั้นเมื่อถึงฤดู หนาวนี้ต้องระวัง 5 โรค! ที่พ่วงมากับฤดูหนาว
อ่านต่อที่นี่
เมื่อเป็นหวัด สิ่งที่ต้องทำก็คือสังเกตตัวเองว่าหวัดในครั้งนี้เป็นหวัดไวรัสหรือหวัดแบคทีเรีย แต่หวัดที่อาการค่อนข้างหนักจนเป็นปัญหาให้ต้องมาหาหมอ ให้ลองสังเกตดูว่าเราเป็นหวัดจากการติดเชื้อไวรัสหรือติดเชื้อแบคทีเรีย และมีวิธีง่าย ๆ มาแนะนำ หวัด โรคสุดฮิตตลอดปี ทำยังไงจะหายเร็วที่สุด
อ่านต่อที่นี่
ในฤดูหนาวอันแสนโรแมนติกมันจะมีอะไรดีกว่าการจิบนมอุ่น ๆ เปิดไฟสลัว แล้วนอนดูหนังดี ๆ ซักเรื่องอยู่บนที่นอนนุ่ม ๆ รู้อย่างนั้นแล้วเราจึงอยากแนะนำ 8 หนังรักอบอุ่นหัวใจเหมาะกับฤดูหนาวที่กำลังจะมาถึง ต้อนรับฤดูหนาวถึงแม้ตอนนี้ประเทศไทยจะยังอากาศร้อนอยู่ก็เถอะ!!
อ่านต่อที่นี่