สุขภาพ การออกกำลังกาย ข่าวสารต่างๆ



กินดีมีสุข

header
มังคุด
มังคุด มงกุฎของการส่งออก ราชินีแห่งผลไม้
มังคุด (Mangosteen) ได้ฉายาว่าเป็น ราชนีแห่งผลไม้ เคียงคู่มากับ ทุเรียน ที่เป็น ราชาแห่งผลไม้
อ่านต่อที่นี่
ทุเรียน
ทุเรียน ราชาแห่งผลไม้ของไทย ไร้ข้อกังขา
ทุเรียน ได้ฉายาว่าเป็น ราชาแห่งผลไม้ เนื่องจากเปลือก ทุเรียน ที่มีหนามแหลมคมคล้ายมงกุฏ
อ่านต่อที่นี่
อาหาร ปลุกอารมณ์ ทางเพศ
อาหาร ต่างๆ ที่เรากินในต่ละวันมีสารอาหารมากมายหลายชนิด ซึ่งชีวิตประจำวันพวกเราส่วนใหญ่ก็จะต้องกิน อาหาร เพื่อความอยู่รอด บำรุงสุขภาพ
อ่านต่อที่นี่
เที่ยง นี้กินไรดี ?? คำถามโลกแตก … ที่ต้องการคำตอบ
เที่ยง นี้กินไรดี ???? คำถามโลกแตกที่ต้องการคำตอบ วันนี้ Axofitness หาคำตอบไว้ให้คุณแล้ว ไปดูได้เลย ว่าจะกินอะไรดี
อ่านต่อที่นี่
เมนูไข่ 10 เมนูไข่ ทำง่าย โปรตีนสูง เหมาะสำหรับผู้ลดน้ำหนัก
ไข่ไก่เป็นวัตถุดิบที่หาง่ายที่สุดในการประกอบอาหาร ซึ่งนอกไปจากนั้นแล้ว สามารถนำไปประกอบเมนูได้หลากหลาย ไข่ไก่ประกอบไปด้วยวิตามินที่หลากหลายมาก เช่น วิตามินเอ วิตามินบี12 โฟเลต
อ่านต่อที่นี่
ขนมหวาน ที่คุณไม่คิดว่าน้ำตาลน้อย
เชื่อหรือไม่ ขนมหวานเหล่านี้มีน้ำตาลประมาณแค่ 1 ช้อนโต๊ะเท่านั้น ถึงเวลาที่สาวๆจะกลับมากินขนมหวานได้อย่างไม่ต้องกังวลเรื่องหุ่นอีกแล้วค่ะ
อ่านต่อที่นี่
10 เมนูอาหารคลีน
Axofitness มี 10 เมนูอาหารคลีนน่าทาน มาแนะนำ หากท่านใดยังคิดเมนูไม่ออก มีหลายเมนูให้ท่านได้เลือกสรรไปชมกันเลย
อ่านต่อที่นี่
อาหารคลีน
อาหารคลีน คืออะไร?
ช่วงนี้เทรนลดน้ำหนักเป็นเทรนกำลังมาแรง หลายท่านอาจจะเคยได้ยิน ลดน้ำหนักด้วยการกินคลีน วันนี้ Axofitness จะพามารู้จัก อาหารคลีนกัน
อ่านต่อที่นี่
โปรตีนจากพืช
โปรตีน โปรตีนจากพืช ไขมันอิ่มตัวต่ำ มีใยอาหาร อุดมไปด้วยวิตามิน
ปัจจุบันนี้เทรนการลดน้ำหนักด้วยเลือกทานโปรตีนกำลังมาแรง เราสามารถรับประทานจากแหล่งใดได้บ้าง มาดูกันเลย
อ่านต่อที่นี่