สุขภาพ การออกกำลังกาย ข่าวสารต่างๆ



กินดีมีสุข

header
สารพัดเมนูทานคู่กับขนมปัง
เคยเป็นกันหรือเปล่า? เวลาที่ซื้อขนมปังมาแต่ไม่รู้จะกินคู่กับอะไรดี รู้ตัวอีกที่ก็หมดอายุไปเสียแล้ว อาจเป็นเพราะการกินขนมปังเปล่า ๆ มันไม่ค่อยได้รสชาติมากนัก
อ่านต่อที่นี่
5 ธัญพืชกินแล้วไม่อ้วน แถมให้ประโยชน์ต่อร่างกาย
5 ธัญพืชกินแล้วไม่อ้วน แถมให้ประโยชน์ต่อร่างกาย หากคุณกำลังมองหาของกินที่ช่วยให้สุขภาพดี และกินแล้วไม่อ้วน วันนี้เราก็มีธัญพืช 5 ชนิดที่จะทำให้คุณสามารถรับประทานได้อย่างเพลิดเพลินและสบายท้อง หมดกังวลเรื่องน้ำหนักที่จะเพิ่มขึ้นไปได้เลย ทั้งช่วยลดน้ำหนัก ทำให้อิ่มง่าย ทั้งยังส่งผลดีต่ออวัยวะต่าง ๆ ในร่างกายอีกด้วย เรามาทำความรู้จัก 5 ธัญพืชกินแล้วไม่อ้วน เหล่านั้นกันเลย 1. เมล็ดฟักทอง
อ่านต่อที่นี่
มังคุด
มังคุด มงกุฎของการส่งออก ราชินีแห่งผลไม้
มังคุด (Mangosteen) ได้ฉายาว่าเป็น ราชนีแห่งผลไม้ เคียงคู่มากับ ทุเรียน ที่เป็น ราชาแห่งผลไม้
อ่านต่อที่นี่
ทุเรียน
ทุเรียน ราชาแห่งผลไม้ของไทย ไร้ข้อกังขา
ทุเรียน ได้ฉายาว่าเป็น ราชาแห่งผลไม้ เนื่องจากเปลือก ทุเรียน ที่มีหนามแหลมคมคล้ายมงกุฏ
อ่านต่อที่นี่
อาหาร ปลุกอารมณ์ ทางเพศ
อาหาร ต่างๆ ที่เรากินในต่ละวันมีสารอาหารมากมายหลายชนิด ซึ่งชีวิตประจำวันพวกเราส่วนใหญ่ก็จะต้องกิน อาหาร เพื่อความอยู่รอด บำรุงสุขภาพ
อ่านต่อที่นี่
เที่ยง นี้กินไรดี ?? คำถามโลกแตก … ที่ต้องการคำตอบ
เที่ยง นี้กินไรดี ???? คำถามโลกแตกที่ต้องการคำตอบ วันนี้ Axofitness หาคำตอบไว้ให้คุณแล้ว ไปดูได้เลย ว่าจะกินอะไรดี
อ่านต่อที่นี่
เมนูไข่ 10 เมนูไข่ ทำง่าย โปรตีนสูง เหมาะสำหรับผู้ลดน้ำหนัก
ไข่ไก่เป็นวัตถุดิบที่หาง่ายที่สุดในการประกอบอาหาร ซึ่งนอกไปจากนั้นแล้ว สามารถนำไปประกอบเมนูได้หลากหลาย ไข่ไก่ประกอบไปด้วยวิตามินที่หลากหลายมาก เช่น วิตามินเอ วิตามินบี12 โฟเลต
อ่านต่อที่นี่
ขนมหวาน ที่คุณไม่คิดว่าน้ำตาลน้อย
เชื่อหรือไม่ ขนมหวานเหล่านี้มีน้ำตาลประมาณแค่ 1 ช้อนโต๊ะเท่านั้น ถึงเวลาที่สาวๆจะกลับมากินขนมหวานได้อย่างไม่ต้องกังวลเรื่องหุ่นอีกแล้วค่ะ
อ่านต่อที่นี่
10 เมนูอาหารคลีน
Axofitness มี 10 เมนูอาหารคลีนน่าทาน มาแนะนำ หากท่านใดยังคิดเมนูไม่ออก มีหลายเมนูให้ท่านได้เลือกสรรไปชมกันเลย
อ่านต่อที่นี่