สุขภาพ การออกกำลังกาย ข่าวสารต่างๆ



ข่าว

header
นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นกับสมองของคุณเมื่อคุณดื่มแอลกอฮอล์
การจิบเบียร์สองสามแก้ว ก็เหมือนกับอเมริกันฟุตบอลและแอปเปิ้ลพาย แต่คุณเคยหยุดคิดบ้างไหมว่า มันแปลกแค่ไหนที่เรากำลังดื่มอะไรที่บั่นทอนจิตใจของเรา นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นกับสมองของคุณเมื่อคุณดื่มแอลกอฮอล์
อ่านต่อที่นี่
ระวังพฤติกรรมเหล่านี้จะทำให้สมองของคุณแย่ลง
สุขภาพของสมองของคุณ (และร่างกายของคุณ) เกี่ยวข้องโดยตรงกับนิสัยของคุณมากกว่าที่คุณรู้ นิสัยที่แย่ที่สุดของคุณบางอย่างอาจทำให้สมองของคุณทำงานหนักซึ่งอาจส่งผลเสียต่อระบบอื่น ๆ ในร่างกายของคุณ นี่คือนิสัยที่แย่ที่สุดที่คุณควรระวัง เพื่อให้สมองของคุณมีสุขภาพที่ดี และทำให้ร่างกายของคุณทำงานได้อย่างถูกต้อง
อ่านต่อที่นี่
7 สิ่งที่คุณไม่ควรทำในฤดูหนาว
ฤดูหนาวเป็นช่วงเวลาที่วิเศษที่สุดของปี นอกจากนี้ยังเป็นเวลาสำหรับการเป็นหวัด ปวดหลัง เจ็บปวด และการใช้จ่ายที่อันตราย ควบคุมสุขภาพของคุณด้วย 7 สิ่งที่คุณไม่ควรทำในฤดูหนาว สิ่งเหล่านี้ที่คุณควรหลีกเลี่ยงการทำเช่นนี้
อ่านต่อที่นี่
8 ประสบการณ์ที่ยอดเยี่ยมที่คุณต้องมีในอาร์เจนตินา
เมื่อกล่าวถึงอาร์เจนตินาคุณจะนึกถึงอะไร ที่นี่มีทั้งสภาพแวดล้อมทางธรรมชาติที่หลากหลาย และยังมีชนเผ่าที่อาศัยอยู่ในประเทศ ซึ่งคุณสามารถไปพบชนเผ่าได้ มีอาหารที่หลากหลาย แค่อ่านก็ตื่นเต้นแล้วใช่ไหม นี่คือ 8 ประสบการณ์ที่ยอดเยี่ยมที่คุณต้องมีในอาร์เจนตินา
อ่านต่อที่นี่
9 อาหารอร่อยที่ควรกินในแคนาดา
มันวิเศษ, มัน, คาร์บี้และ Poutineเป็นอาหารที่อาจเป็นที่สนใจเมื่อคิดถึงทุกสิ่งที่คุณกำลังจะไปกิน ในการเดินทางครั้งต่อไปที่แคนาดา ดังนั้น จานที่แพร่หลายด้วยมหาอำนาจสังหารเมาค้างเป็นกำยำแคนาดา แต่รายการของคุณไม่ควรจบ Poutine ซึ่งประกอบด้วยมันฝรั่งทอด เนยแข็ง และน้ำเกรวี่ เป็นเพียงจุดเริ่มต้นจริง ๆ ตั้งแต่แซนวิชเนื้อไปจนถึงน้ำเชื่อมที่มีรสชาดดี ซึ่งดึงดูดความสนใจของผู้ประกอบการทาง มีอาหารแคนาดาให้เลือกมากกว่าเนื้อวัว นี่คือ 9 อาหารอร่อยที่ควรกินในแคนาดา
อ่านต่อที่นี่
7 สถานที่ท่องเที่ยวที่น่าไปในปี2020
หากปีใหม่นี้คุณยังเลือกไม่ได้ว่าจะไปเที่ยวที่ไหน เรามี 7 สถานที่ท่องเที่ยวที่น่าไปในปี2020 มาแนะนำ สถานที่ในประเทศต่าง ๆ ทั้งเอเชียและยุโรป ที่เต็มไปด้วยสเน่ห์ของประเทศนั้น ๆ ที่จะพาให้คุณเพลิดเพลินจนถึงวันหยุดสุดท้ายของคุณ
อ่านต่อที่นี่
8 จุดหมายปลายทางสำหรับท่องเที่ยวในเดือนธันวาคม
การเลือกจุดหมายในการท่องเที่ยวของคุณไม่ใช่เรื่องง่าย แต่คงมีวิธีที่ดีกว่าการหมุนโลกใบใหญ่ปิดตาและจิ้มนิ้วของคุณลงไปบนแผนที่ แนะนำคู่มือปลายทางรายเดือนที่ดีที่สุดของเรา นี่คือ 8 จุดหมายปลายทางสำหรับท่องเที่ยวในเดือนธันวาคม
อ่านต่อที่นี่
6 ชายหาดในเวียดนามที่คุณต้องไป
มีหลายสิ่งที่คุณนึกถึงเมื่อได้ยินคำว่าเวียดนาม เมืองที่เต็มไปด้วยมอเตอร์ไซค์ ถนนริมแม่น้ำโขงอันยิ่งใหญ่ เจดีย์ทางพุทธศาสนา แต่อย่าเดินทางไปเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ และละเลยชายฝั่งที่ไม่มีที่สิ้นสุดของประเทศนี้ น้ำทะเลสีฟ้าคราม และทรายขาวล้วนเป็นจุดหมายปลายทางที่คุณไม่ควรพลาด นี่คือ 6 ชายหาดในเวียดนามที่คุณต้องไป
อ่านต่อที่นี่
9 สิ่งที่ควรทำในเวียดนาม
เวียดนามมีทุกสิ่งสำหรับทุกคน ตั้งแต่ชายหาดที่มีแสงแดดส่องถึง ภูเขา ไปจนถึงเมืองที่มีชีวิตชีวา และเมืองชนบทที่มีเอกลักษณ์ การเดินทางเป็นเรื่องง่ายและราคาไม่แพง นอกจากนี้ คุณจะได้เพลิดเพลินกับอาหารที่อร่อยและหลากหลาย นี่คือ 9 สิ่งที่ควรทำในเวียดนาม
อ่านต่อที่นี่
8 สิ่งที่ดีที่สุดที่ควรทำในกรุงโซล
วัฒนธรรมป๊อปของเกาหลีได้ดังไปทั่วโลกในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา แต่สิ่งที่ดีที่สุดที่ควรทำในกรุงโซล เป็นสิ่งที่นอกเหนือไปจากกระแสความนิยม K-POP ยังมีสิ่งที่ยิ่งใหญ่มากกว่านั้น คือเมืองหลวงของเกาหลีใต้มีพื้นที่ในเมืองที่สวยงาม และสถานที่ท่องเที่ยวที่สวยงาม มีบาร์ที่ยอดเยี่ยม โรงแรมหรูหรา และอาหารเกาหลีที่อร่อย นี่คือ 8 สิ่งที่ดีที่สุดที่ควรทำในกรุงโซล
อ่านต่อที่นี่