สุขภาพ การออกกำลังกาย ข่าวสารต่างๆ



ชมรมรักวิ่ง

header
มือใหม่หัดวิ่ง ฝึกอย่างไรดี
หลังจากที่พี่ตูน (อาทิวราห์ คงมาลัย) หรือที่เรารู้จักกันดีในชื่อ ตูน Bodyslam นักร้องสุดเท่ มีเสียงเพลงและเสียงดนตรีที่สร้างแรงบันดาลใจให้ใครหลาย ๆ คนผ่านบทเพลงมาแล้วเกือบร้อยบทเพลง
อ่านต่อที่นี่
รองเท้าวิ่งยูเซน โบลต์ (Usain Bolt) สุดเจ๋ง นักวิ่งระดับโลก
รองเท้าวิ่งยูเซน โบลต์ (Usain Bolt) สุดเจ๋ง รองเท้าวิ่งยูเซน โบลต์ (Usain Bolt) ยูเซน โบลต์ นักวิ่งระดับโลก ฉายา เจ้าสายฟ้าแลบ (The Lightning Bolt) เป็นนักวิ่งชาวจาเมกา โบลต์ เริ่มวิ่งมาตั้งแต่อายุ
อ่านต่อที่นี่
วิ่งยังไงให้ผอม Axofitness มีคำแนะนำ
วิ่งยังไงให้ผอม หลายคนวิ่งมาเป็นเวลานาน และ ค่อนข้างหนัก แต่วิ่งยังไงน้ำหนักก็ไม่ลดสักที
อ่านต่อที่นี่
header

ตารางแข่งขันเดือนพฤษภาคม

วันที่รายการจังหวัด
2285 ปี TU RUNNING วิ่งการกุศลปทุมธานี
22Green & Low Carbom Run 2019กรุงเทพฯ
22สุไหงตำมะลัง มินิมาราธอนสตูล
22UTAC THAI CHARITY RUN 2019กรุงเทพฯ
22Skechers Friendship Walk 2019กรุงเทพฯ
23ธัญญารักษ์มินิมาราธอน ครั้งที่ ๒๑รังสิต
23Run Against Drugs 2019นครปฐม
23รพ.ลำพูน มินิมาราธอน 2562ลำพูน
23วิ่ง-ปั่น ถ้ำหลวงรวมใจเป็นหนึ่งเชียงราย
23เดินวิ่งเพื่อสุขภาพราชบุรีราชบุรี
23NOSTALGIA RUNกาญจนบุรี
23นายดอก-นายทองแก้ว มินิมาราธอนอ่างทอง
23ชมพูฟ้ารันนิ่ง วิ่งเพื่อน้องเพชรบูรณ์
23อัลตราเทรลเขาค้อเพชรบูรณ์
23วิ่ง-ปั่น-สู้ เพื่อกู้ภัยนครราชสีมา
23เดิน-วิ่ง-ไหว้ พระธาตุศรีทอง ครั้งที่ 10ชลบุรี
23Beaver Run Khao Chamao Half Marathonระยอง
23เดิน-วิ่งสานฟันปันรักเพื่อเด็กออทิสติกสงขลา
23Run Against Drugs 2019สุราษฎร์ธานี
23พิธาน ฟันรัน 2019ยะลา
23วิ่งอาสาสุขสงขลา
23รพ.กระบี่ มินิ-ฮาล์ฟมาราธอน 2019กระบี่
29แสนสุข มินิมาราธอนอุบลราชธานี
29วิ่งครั้งนี้ เพื่อคืนคนดีแก่สังคมเชียงราย
30ศิริราช เดิน-วิ่งผสานชุมชนกรุงเทพฯ
30สุโขทัย มาราธอน 2019สุโขทัย
30Friends for Life Charity Runพุทธมณฑล
30สิริรัตนาธร มินิมาราธอนกรุงเทพฯ
30ชัยบาดาลพิพัฒน์ มินิ-ฮาล์ฟมาราธอนกรุงเทพฯ
30ไต่กีฬา HILL ATHLONเชียงใหม่
30สันติสุข ฮาล์ฟมาราธอนเชียงใหม่
3047 ปี DKT มินิมาราธอนพะเยา
30ดอยสอยมาลัยเทรลตาก
30วิ่งเพื่อน้องอุตรดิตถ์
30ปั่นปันบุญ ครั้งที่ 2ร้อยเอ็ด
30รพ.พล มอนอมาราธอนขอนแก่น
30มาแล่น@โขงเจียมอุบลราชธานี
30เดิน-วิ่ง สานฝันปันรักเพื่อน้องมหาสารคาม
30สิงห์-ปตท. เมาเท่นไบค์ ไทยแลนด์ 2019ราชบุรี
30จันทบุรี ซุปเปอร์มินิ-ฮาล์ฟมาราธอน ครั้งที่ 17จันทบุรี
30อินจัน มินิมาราธอนสมุทรสงคราม
30Peak Mountain Khao Yaida Trailระยอง
30HY21 HAT YAT RUNหาดใหญ่
30อบจ.ภูเก็ต มินิมาราธอนภูเก็ต
30พัทลุง มินิ-ฮาล์ฟมาราธอน ครั้งที่ 14พัทลุง
30CPF VET RUN 2019หาดใหญ่
30Giving for Saving Life 2019สงขลา
30เดิน-วิ่งเพื่อน้องบ้านปัตตานีปัตตานี