สุขภาพ การออกกำลังกาย ข่าวสารต่างๆ



ข่าวกีฬา

header
มารู้จัก “กลูเตน” กันเถอะ
กลูเตน (Gluten) เป็นชื่อของโปรตีนชนิดหนึ่งที่ทำหน้าที่เป็นเสมือน 'กาว’ ในการเชื่อมส่วนของอาหารไว้ด้วยกัน พบได้ในอาหารหลายชนิด โดยเฉพาะในธัญพืชกลุ่มข้าวสาลี ข้าวไรย์ ข้าวบาร์เลย์ หรือทริทีเคลี (Triticale) นอกจากนี้ กลูเตนสามารถพบได้ในอาหารทั่วไป รวมถึงยาเม็ดหรือยาแคปซูลบางชนิด หากคุณอยากหลีกเลี่ยงมัน มารู้จัก “กลูเตน” กันเถอะ
อ่านต่อที่นี่
พริกหม่าล่า มีดีอย่างไร หลากหลายประโยชน์ของหม่าล่าที่คุณควรรู้
หม่าล่า คือเครื่องเทศรสเผ็ดที่มีต้นกำเนิดมาจากมณฑลเสฉวน ประเทศจีน พี่น้องของไทยเรานี่เอง ใครที่คิดว่าคนจีนไม่ทานเผ็ดอาจจะต้องคิดใหม่ เพราะคนเสฉวนนี่แหละ คือคนที่ทานเผ็ดได้อย่างแท้จริง เป็นความเผ็ดล้ำลึก และแปลกใหม่ชนิดที่ไม่ได้มีความใกล้เคียงกับรสชาติเผ็ดจากพริกสวนของบ้านเราเลย อธิบายได้สั้นๆ ง่ายๆ ว่า หมาล่า เป็นเครื่องเทศที่ให้รสชาติ นี่คือประโยชน์ที่ควรรู้ พริกหม่าล่า มีดีอย่างไร หลากหลายประโยชน์ของหม่าล่าที่คุณควรรู้
อ่านต่อที่นี่
วิธีเอาตัวรอดจากปรากฏการณ์แผ่นดินไหว
"แผ่นดินไหว" ถือเป็นปรากฏการณ์ธรรมชาติที่เกิดขึ้นจากการปลดปล่อยพลังงานที่สะสมไว้ในโลก เพื่อปรับสมดุลของเปลือกโลกให้คงที่ ซึ่งปกติจะเกิดการเคลื่อนที่บริเวณรอยต่อของแผ่นเปลือกโลก ทำให้ชั้นหินขนาดใหญ่ใต้พื้นผิวโลกเคลื่อนที่ตามไปด้วย และเกิดการโอนถ่ายพลังงานศักย์ จนเกิดการสั่นสะเทือนขึ้น เราควรรูจักวิธีเอาตัวรอด นี่คือ วิธีเอาตัวรอดจากปรากฏการณ์แผ่นดินไหว
อ่านต่อที่นี่
Color Therapy ศาสตร์แห่งการใช้สีเพื่อบำบัดโรค
มนุษย์รู้จักนำความรู้เรื่องสีมาปรับใช้ในเรื่องของ สีบำบัดโรค โดยสีต่างๆ ที่อยู่รอบตัวเรา ไม่ได้เป็นเพียงแค่สิ่งที่เราสามารถรับรู้และมองเห็นได้ด้วยตาเท่านั้น แต่พลังของสียังส่งผลต่ออารมณ์ ความรู้สึกนึกคิด และการตัดสินใจของเราอีกด้วย นี่คือ Color Therapy ศาสตร์แห่งการใช้สีเพื่อบำบัดโรค
อ่านต่อที่นี่
หนาวนี้ต้องระวัง 5 โรคที่พ่วงมากับฤดูหนาว
พอถึงฤดูหนาว อากาศเริ่มเย็นลง มักทำให้อุณหภูมิร่างกายเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว จากสภาพอากาศเช่นนี้อาจทำให้ร่างกายป่วยได้ง่ายกว่าปกติ นอกจากนี้อากาศเย็นยังเอื้อต่อการอยู่รอดและแพร่กระจายของไวรัสมากที่สุด ฉะนั้นเมื่อถึงฤดู หนาวนี้ต้องระวัง 5 โรค! ที่พ่วงมากับฤดูหนาว
อ่านต่อที่นี่
หวัด โรคสุดฮิตตลอดปี ทำยังไงจะหายเร็วที่สุด
เมื่อเป็นหวัด สิ่งที่ต้องทำก็คือสังเกตตัวเองว่าหวัดในครั้งนี้เป็นหวัดไวรัสหรือหวัดแบคทีเรีย แต่หวัดที่อาการค่อนข้างหนักจนเป็นปัญหาให้ต้องมาหาหมอ ให้ลองสังเกตดูว่าเราเป็นหวัดจากการติดเชื้อไวรัสหรือติดเชื้อแบคทีเรีย และมีวิธีง่าย ๆ มาแนะนำ หวัด โรคสุดฮิตตลอดปี ทำยังไงจะหายเร็วที่สุด
อ่านต่อที่นี่
8 หนังรักอบอุ่นหัวใจเหมาะกับฤดูหนาวที่กำลังจะมาถึง
ในฤดูหนาวอันแสนโรแมนติกมันจะมีอะไรดีกว่าการจิบนมอุ่น ๆ เปิดไฟสลัว แล้วนอนดูหนังดี ๆ ซักเรื่องอยู่บนที่นอนนุ่ม ๆ รู้อย่างนั้นแล้วเราจึงอยากแนะนำ 8 หนังรักอบอุ่นหัวใจเหมาะกับฤดูหนาวที่กำลังจะมาถึง ต้อนรับฤดูหนาวถึงแม้ตอนนี้ประเทศไทยจะยังอากาศร้อนอยู่ก็เถอะ!!
อ่านต่อที่นี่
7 ที่เที่ยวหน้าหนาว รับลมทะเล ชมหมอก หยอกล้อกับขุนเขา
เข้าสู่หน้าหนาวที่ทุกคนคิดถึง ซึ่งในแต่ละปีช่วงสิ้นปีแบบนี้ถือเป็นโอกาสสุดพิเศษในการออกไปท่องเที่ยวชมความสวยงามของประเทศไทย ในปีนี้ใครที่กำลังมองหาที่เที่ยวหน้าหนาว 7 ที่เที่ยวหน้าหนาว รับลมทะเล ชมหมอก หยอกล้อกับขุนเขา
อ่านต่อที่นี่
เที่ยวปางน้อยตามรอย “ดิวไปด้วยกันนะ”
ภาพยนต์เรื่อง ดิว ไปด้วยกันนะ นอกจากจะมีเนื้อเรื่องที่น่าติดตามแล้ว สถานที่และฉากต่าง ๆ ในเรื่องนั้นล้วนน่าไปตามรอยมาก ๆ เราจึงเขียนบทความนี้ เพื่อชวนทุกคนไปเที่ยวด้วยกัน เที่ยวปางน้อยตามรอย “ดิวไปด้วยกันนะ”
อ่านต่อที่นี่